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2008/01/19

HOT YOGA復活!

San

今日はひさびさにいい汗をかいた!

今日からHOT YOGA復活!弟クンを妊娠するまで通っていたHOT YOGA。妊娠中・出産後はまともな運動もしないまま今になってしまった。弟クンも8ヶ月で離乳食もきっちりはじまって、授乳の回数も減ってきたので、この機会に!午前中の2時間(レッスンは60分)パパに子供たちを見ててもらって、1人になる時間をプレゼントしてもらった♪

「痩せたい」っていう思いはなく、「ボディメイク」かな?

冷え性だし、頭痛持ちだし、生理痛はひどいし、乾燥肌だし、骨盤歪んでそうだし、骨盤肥大してるし・・・まったくいいところのない私。

HOT YOGAを続けて、こころからキレイな体になるぞ〜〜〜!


1年半ぶりのHOT YOGAは、「ついていけない・・」ってほどじゃなく、気持ちよかった。(っていってもビギナーコースだけど)開始10分で手首から汗だあだあ。顔からは常にだあだあで、さっぱりした!体を動かすのがもともと好きなので、しんどいことは平気。しかし体がカタイ。小さい頃は体操を習っていたので、めちゃくちゃ柔らかかったけど、もう昔の話・・・

弟クンの妊娠前は、時間をみつけて多いときは週に3回とか行ってるときもあったけど、今は無理なので、2週間に1回くらいを目標に行きたいなぁ〜。


あ〜〜〜気持ちよかった!

※写真は、今日の買い物。サンクゼールのドレッシング&ジャム!

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コメント

■eikoさん
ホットヨガ復活しましたよ〜。がんばってキレイな体になりましょう〜!前みたいになかなか通えないから家ヨガ付きでがんばります♪

投稿: 返信: | 2008/01/31 10:40

ホットヨガ再デビューおめでとうございます♪

お互いボディメイク頑張りましょね!!

投稿: eiko | 2008/01/30 01:59

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