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2006/07/08

痩せた・・・・・

ディズニーランドでいつも以上によく歩いたのと、旅行帰りに2日連続でホットヨガに行ったら・・・
1.5kgくらい痩せた。
 
ディズニーではよく食べたと思ったけど、その分歩いたし、暑くて汗もかいたし・・・ってかんじかな。
毎年この時期は体重が激減するので、夏バテに気をつけないと!
 
 
今日のホットヨガ90分コースは気持ち良かった~♪いつもは60分コースを受けてたけど、ちょっと物足りなくなってきたので、90分を受講!
いつもより30分も多いし、ちょっとこわごわ行ったけど、気持ち良かった~~~。
体柔らかくならないかなぁ~?硬い・・・昔はやわらかかったのに。。。

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